食品【一覧表】サツマイモの栄養成分と9つの効果｜カロリーや糖質も解説
サツマイモの栄養と効果を一覧で解説。食物繊維やビタミンCがもたらす便秘解消や美肌効果、カリウムによるむくみ解消の効能を紹介。ダイエットに役立つカロリーや糖質、皮ごと食べる調理法もわかります。
食品
システム管理【もう悩まない】MTBFとMTTRから稼働率を計算する3つのステップ｜意味と関係性を5分で解決
MTBFとMTTRの違いや稼働率の計算で悩んでいませんか？意味や関係性を理解し、3ステップで稼働率を算出する方法を解説。システムの故障時間を基に、誰でも自信を持って報告できます。
働き方【診断付】あなたはハイアチーバー？その特徴とハイパフォーマーとの決定的な違いを解説
その努力、空回りしてない？簡単な診断でハイアチーバーの特徴をチェック。ハイパフォーマーとの違いを理解し、成果を出す人へ。燃え尽きる前に、あなたの市場価値を高める思考法を解説します。
暮らし【衝撃】リンゴ酢とビオフェルミンを飲むだけ｜たった1週間でぽっこりお腹の悩みから解放される秘密
何をしてもダメだったぽっこりお腹に。リンゴ酢とビオフェルミンの飲み合わせは、腸内環境を改善しダイエットや便秘解消に効果的。痩せた口コミが続出する秘密の飲み方や飲むタイミングを解説。
食品アーモンド効果を毎日続けた結果｜太るは嘘？1ヶ月後の肌と体重を正直にレビュー
アーモンド効果を毎日続けた結果をブログで告白！「太る」は嘘？1ヶ月後の肌と体重の変化を正直レビュー。ぽっこりお腹や肌荒れに悩む人必見、効果なしで終わらない正しい飲み方とは。
心理学【図解】近接学とは｜4つの対人距離とパーソナルスペースを世界一わかりやすく解説
人との距離感に悩みませんか？近接学が解き明かすパーソナルスペースと4つの対人距離を図解で解説。ビジネスや恋愛のコミュニケーションで使える、相手との最適な関係を築くための心理学テクニックも紹介します。
心理学トリスカイデカフォビアとは何か？5分でわかる意味と由来を解説
「トリスカイデカフォビア」とは何か、ご存知ですか？数字「13」への極端な恐怖を指すこの言葉の意味や由来、原因、症状、対処法までを5分でわかりやすく解説。
心理学後悔を断ち切る方法｜4つのステップで過去を手放し未来へ進む
過去の後悔を断ち切り、未来へ進むための4つのステップとは？後悔の正体と向き合い、経験を力に変える心の持ち方を丁寧に解説。
心理学【ゴルディロックス効果とは】心理学とマーケティングの活用事例5選｜売上アップの法則を解説
ゴルディロックス効果とは？人が真ん中を選ぶ消費者心理をマーケティングに応用。売上アップに繋がる活用事例5選と価格設定の法則を解説。
人物【完全版】チャーリー・マンガーの思考法｜おすすめ本で学ぶ10のメンタルモデルと投資哲学
ウォーレン・バフェットを成功に導いたチャーリー・マンガーの思考法とは？彼の投資哲学の核となる「メンタルモデル」を、おすすめ本や名言と共に完全解説。投資や人生における成功の原則を学び、物事の本質を見抜く知恵を得よう。